Pourquoi ne nous apprend-on pas, à l’école, à travailler notre voix ?
Car, si on ne maîtrise pas sa voix, comment être convaincant ? Comment manager d’une manière détendue, par exemple, si on sait qu’à la moindre réunion, à la première occasion de prise de parole en public, notre voix ne nous soutiendra pas à 100% ?
Chaque fois que je forme quelqu’un à la prise de parole, au moment où il trouve sa voix, je sais que le reste va se débloquer plus facilement. Que la confiance va venir, qu’il va cesser d’aller trop vite, qu’il va insister plus naturellement sur les points forts de son discours.
Il y a des techniques, qui m’ont été transmises lorsque j’apprenais le chant lyrique, qui permettent de donner de l’intensité à sa voix en prenant conscience de la « colonne d’air », en trouvant le bon placement. Il faut que quelqu’un vous montre comment faire, bien sûr, mais ce n’est pas sorcier. En tout cas, pour comprendre les techniques de base (les chanteurs, eux doivent travailler toute leur vie…).
Quelquefois, pour mieux placer sa voix il suffit de commencer par décrisper sa mâchoire, qui a tendance à être serrée à cause du trac. Bâiller, une ou deux fois, avant de parler, pour se détendre.
Ne pas se tenir voûté ou avachi, pour mieux respirer et ne pas étouffer les sons.
Quelques conseils précis, un peu de travail personnel et on trouve son rythme, son ton, sa « couleur » de voix…
Tout cela aide tellement à prendre confiance. Pourquoi n’apprend-on pas ces bases, sous forme de petits exercices simples, ludiques, aux enfants ?
Pour mieux maîtriser sa voix, il faut aussi développer son oreille.
Vous pouvez vous y entraîner. Quand vous entendez une voix, demandez-vous si elle est douce, métallique, aiguë, étouffée, tremblante, puissante, chevrotante, caverneuse, claire, musicale… Mettez des mots précis sur les sensations qu’une voix éveille en vous.
Comparez-là à un instrument de musique. Vous fait-elle penser à une flûte, une trompette, un piano ? Le son est-il plein ou au contraire voilé ? Est-elle criarde ? Monocorde ?
Petit à petit, vous verrez que cette attention portée aux autres voix a un impact positif sur la vôtre. Vous la traiterez mieux. Vous risquerez moins de la brutaliser sans même vous en rendre compte.
Il y a beaucoup de petites choses à apprendre sur sa voix et prendre conscience de ces petites choses change d’une manière étonnante vos prises de parole.
Qui plus est, chaque fois que j’ai transmis des notions de ce genre à des étudiants, j’ai vu à quel point ils les intégraient vite, à quel point cela leur paraissait ensuite naturel.
Il y a aussi d’autres techniques, que j’ai apprises au théâtre, qui permettent d’improviser et de reprendre la main, même lorsqu’on a un public agressif en face de soi. En partie en utilisant le non-verbal : le regard, le rythme de la voix et ce qu’on appelle “les appuis fondamentaux”…
Si on enseignait ces techniques à nos enfants, ils auraient confiance en eux plus tôt. Ils hésiteraient moins à exprimer ce qu’ils pensent et ce qu’ils sont. Ils seraient aussi moins dupes de ceux qui utilisent les « effets de manches » de la communication pour les impressionner
Tout ce que j’ai appris, tout ce que je transmets lors des formations que j’anime me pousse sans arrêt à me poser cette question : pourquoi n’apprend-on pas à nos enfants ce qu’est le « non-verbal », comment fonctionne leur voix et comment s’en servir ?
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Excellent post ! La question du pourquoi ce genre de chose n’est pas enseigné dans les écoles est exactement celle que je me pose dans le dernier post de mon blog, en faisant le comparatif avec les Etats-Unis…
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Merci pour cet article particulièrement intéressant. Effectivement, c’est un réel handicap que de ne pas savoir utiliser sa voix. Je ne sais pas bien le faire moi-même, j’aimerais pouvoir l’enseigner à mon fils…
Comment se déroule ce genre d’apprentissage (durée approximative) à qui peut-on s’adresser en Lot et Garonne (si possible) ?
Merci
Vous pouvez voir s’il y a des cours de théâtre ou de chant près de chez vous. Votre municipalité peut vous renseigner. L’important est avant tout que vous sentiez que l’enseignant est bienveillant, qu’il donne confiance. Lire des textes qu’on aime à haute voix est aussi une bonne habitude à prendre. Renseignez-vous aussi auprès du service formation de votre entreprise pour voir ce qu’il propose.
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Bonjour,
“mal à la voix” est ce que je ressens. Je travaille dans l’animation et ne sais absolument pas utiliser ma voix qui finit par me faire mal.
On m’a souvent parlé d’elle parce que son timbre interpelle mais j’aimerai lui donner plus de tranquillité, plus écho chez les autres.
De plus, je crois qu’en voulant soigné ma voix, je pourrais en trouver une autre : celle de l’expression corporelle, gestuelle, tant de domaines qui me plaisent et dans lesquels je me sens à l’aise.
J’aimerai trouvé un endroit, un groupe, un cours dans lesquelles ses voix s’épanouieraient. Je suis dans le nord est de Paris.
Merci d’avance.
gaëlla
Si vous travaillez pour une entreprise, Medias Coaching Communication peut vous proposer un accompagnement.
Sinon, vous pouvez chercher un professeur de chant qui vous aidera à mieux connaître et utiliser votre voix. Vous pouvez vous renseigner à la Schola Cantorum, ou auprès de votre Mairie d’arrondissement, par exemple.
La voix est liée à la respiration, donc ce qui peut vous aider à travailler la respiration est un plus.
Merci bien,
d’autres personnes m’ont conseillé de passer par Mairie.
Je vous tiendrai informé des avancées.
Bonne continuation à tous
ga
I am 16 and have been playing violin since I was 5. However, this is my first time actually teaching, so I was wondering if anyone had any suggestions! I told her to get the Suzuki Book One, and I was thinking we could start with bow hold, holding violin, etc.
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